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Für wen ist der GETLACIN Bauchtrainer geeignet?
Der Bauchtrainer ist sowohl für Anfänger als auch für Fortgeschrittene geeignet. Er bietet vielseitige Trainingsmöglichkeiten, die an jedes Fitnesslevel angepasst werden können.
Welche Vorteile bietet der Bauchtrainer?
Effektives Training für die Bauchmuskulatur und die Core-Stabilität.
Verbesserung der Körperhaltung und Balance.
Vielseitige Übungsmöglichkeiten für ein komplettes Rumpftraining.
Kompaktes Design – ideal für zu Hause oder unterwegs.
Welche Muskelgruppen werden trainiert?
Der Bauchtrainer fokussiert auf die Bauchmuskeln (obere, untere und seitliche Partien) und stärkt gleichzeitig die Core-Muskulatur, den unteren Rücken sowie Hüfte und Beine.
Wie oft sollte ich mit dem Bauchtrainer trainieren?
Für optimale Ergebnisse empfehlen wir 3–5 Trainingseinheiten pro Woche à 15–20 Minuten. Dies hängt jedoch von deinen individuellen Fitnesszielen ab.